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私も５０歳になり体にガタがきました。

病気なってからではなく、健康なうちに予防を心がけようと思い
このブログを作成しました。
また私が実際に行っていて効果の有った物も紹介します。




治療継続中のもの

・腰痛　　＜・・・　クリック
ネットで腰痛の原因、治療を検索すると書く人によっても原因、対処が
色々違うので自分が納得する情報で対処することにしました。









実際に効果が有った（有ったと思われる）もの

・クーラーによる体調不良
（体がだるい、時々高熱が出て寝込む）　＜・・・　クリック
職場で一日中クーラーに当たり、家でもクーラー付けっぱなしで体調不良になる。
また時々高熱が出て寝込む。




健康診断での指摘

・尿酸値　　＜・・・　クリック
昔から私は少し尿酸値が高いのです。
先生から健康診断結果の説明を受けるのですが、
健康に気を使っている人に尿酸値が高くなるような食べ物
（プリン体を多く含む食べ物）が多く、私もそうでした。